quinta-feira, 30 de abril de 2015

NHACJR promove Baile de Gala de Primavera Solidário em Portimão

Esta iniciativa surge no seguimento do trabalho que o NHACJR – Portimão tem desenvolvido na área da prevenção, protecção e promoção dos direitos das crianças e jovens em risco e pretende para além da angariação de apoios para as crianças e famílias acompanhadas pelo Núcleo, dar a conhecer a importância do trabalho desenvolvido num espaço de convívio com a comunidade.

O Baile de Gala de Primavera será abrilhantado pelo músico Simão e o jantar será servido pela Escola de Hotelaria e Turismo de Portimão.

Para inscrições e informações:

Secretariado do NHACJR – Portimão

nhacjr@chalgarve.min-saude.pt ou 964 935 328

Cerimónias Fúnebres de Francisco Florêncio

O Município de Portimão informa que as cerimónias fúnebres do Dr. Francisco Florêncio, Presidente da Assembleia Municipal de Portimão, realizar-se-ão na próxima sexta-feira, dia 1 de Maio, pelas 15h00 na Igreja do Colégio de Portimão a que se seguirá cortejo fúnebre em direção ao Cemitério Municipal de Portimão.

O corpo encontra-se em câmara ardente a partir das 18h30 de hoje, dia 30 de Abril, na capela mortuária da Igreja do Colégio.

Acidente com autocarro em Albufeira faz um morto e nove feridos, vítimas encarceradas

Um autocarro despistou-se ao final da manhã quando seguia na Estrada Nacional 125, na Guia, Albufeira. Até ao momento, a Proteção Civil confirmou que do acidente terão resultado pelo menos 10 feridos. Pelas 13.00, o INEM atualizou a informação e revelou que um dos feridos, que estava em estado grave, morreu no local.

O alerta foi recebido no Comando Distrital de Operações de Socorro pelas 11.52 e há indicação de que muitos passageiros do autocarro se encontram ainda encarcerados.

Pelas imagens do acidente, que começaram entretanto a circular nas redes sociais, percebe-se que o autocarro colidiu com uma habitação. Não há ainda informação sobre as causas do despiste, que ocorreu entre a rotunda da Guia e o parque Zoomarine. O trânsito está cortado nos dois sentidos.

As operações de socorro prosseguem no local, onde estão 17 operacionais e sete veículos do Instituto Nacional de Emergência Médica, Guarda Nacional Republicana e Bombeiros de Albufeira.

Fim de semana prolongado com bom tempo apenas até domingo

O fim de semana prolongado vai ser marcado por períodos de céu pouco nublado a limpo, com temperaturas a oscilarem entre os 9 e o 30 graus Celsius, no Algarve.

No domingo, prevê-se novo agravamento do estado do tempo.

Precisa-se de Empregado para serviço de mesa em Portimão

Precisa-se de Empregado para serviço de mesa e snack com experiência.

Contactar:
Restaurante Do Cais Clube Naval (Portimão)
Zona Ribeirinha
Telefone: 282 432 325

IMI tem de ser pago até hoje

Acaba esta quinta-feira o prazo para liquidar o Imposto Municipal sobre Imóveis.
 
Abril é o mês único de liquidação até 250 euros, mas se o valor a pagar for superior a 250 e inferior a 500 euros, a obrigação fiscal pode ser cumprida em abril e novembro.
 
Caso o valor do IMI exceda os 500 euros, o contribuinte pode pagá-lo em três prestações: abril, julho e novembro.
 
Quem viu a casa reavaliada em 2012 e 2013, já não vai beneficiar da cláusula que travava a subida abrupta do imposto.
 
Quem não pagar o IMI até esta quinta-feira, terá que pagar pelo menos juros de mora, uma vez que, apesar de prevista na lei, as Finanças não costumam aplicar qualquer multa.
 
A taxa dos juros de mora para este ano foi calculada em 5,476%.

Pingo Doce volta a fazer uma campanha especial para o 1 de Maio

Segundo o presidente do Sindicato do Comércio e Serviços (CESP), Manuel Guerreiro, o Pingo Doce publicita num cartaz afixado nas lojas que no dia 1.º de Maio vai "voltar a fazer história".

No cartaz dirigido aos trabalhadores é referido que todas as lojas vão abrir às 08h00.
"O dia 01 de Maio vai ser especial porque vamos garantir mais poupança aos nosso clientes", destaca o mesmo anúncio, assinado por um director, que diz contar com os trabalhadores para transformar a data "em mais um dia memorável para todos". 

Acerca da nave que está a cair em direção à Terra

Uma nave espacial não tripulada que levava mantimentos para a Estação Espacial Internacional está a cair em direção à Terra, aparentemente de forma descontrolada. 

Veja aqui a localização em tempo real da nave à deriva.

Facebook: O jogo que está a deixar muitos pais franceses em pânico

Chama-se o ‘Jogo das 72’ e está a deixar os pais em pânico. Este desafio, lançado através do Facebook, tem como objectivo desaparecer durante 72 horas sem avisar ninguém.
Na semana passada, uma rapariga de 13 anos desapareceu no norte de França durante três dias. Quando voltou para casa, recusou-se a contar o que tinha acontecido, dizendo apenas que estava a cumprir o ‘Jogo das 72’, lê-se no Daily Mail.
O jogo tem tido uma grande adesão em França, país onde, em 2014, houve muitos problemas com um outro desafio – Atirar-se ao rio caso não quisesse pagar o jantar a quem o tinha desafiado. Esta brincadeira acabou por levar à morte de um jovem, que se atirou à água preso a uma bicicleta.

Morreu Francisco Florêncio (Presidente da Assembleia Municipal de Portimão)

Francisco Florêncio, advogado de profissão, nasceu em Portimão a 8 de Fevereiro de 1949.
                      
A Presidente da Câmara Municipal de Portimão decretou, no uso das suas competências, luto municipal de 3 dias, a serem cumpridos a partir desta quinta-feira, dia 30 de Abril.
 
As cerimónias fúnebres realizam-se na próxima sexta-feira, dia 1 de Maio, pelas 15h00, estando o corpo de Francisco Florêncio, em câmara ardente a partir de amanhã, na capela da Igreja do Colégio.

quarta-feira, 29 de abril de 2015

Europeus de Karting: Portimão recebe a 1ª Corrida de 6 a 10 de Maio

Os melhores pilotos de karting de todo o mundo vão estar no Algarve para a primeira jornada da época do Campeonato Europeu de Karting KF e do Campeonato Europeu de Karting KF Júnior de 6 a 10 de Maio. Um total de 125 pilotos oriundos não só da Europa mas de países tão variados como Japão, Argentina, Brasil, Tailândia, Rússia, e onde vamos poder encontrar quatro portugueses: Diogo Pinto, Yohan Sousa, João Ferreira e Miguel Carvalho, os quatro no KF.

Cinco dias de competição que começam na Quinta-feira (7 de Maio) com a realização das primeiras sessões de treinos livres. Para Sexta (8) estão reservados mais treinos, assim como a qualificação. No Sábado (9), as corridas de qualificação; no Domingo as grandes finais.

O preço dos bilhetes varia entre os 5 e 10€ e podem ser adquiridos na loja do Kartódromo Internacional do Algarve.

Inscrições para as 24 Horas de BTT no Estádio Algarve 2015 encerram amanhã

As inscrições para a prova de resistência 24 Horas de BTT no Estádio Algarve 2015, marcada para 30 e 31 de maio, vão encerrar amanhã, quinta-feira, 30, avisou a organização.

A prova é organizada pela Altimetria Associação Desportiva, que promete “uma experiência única de convívio em ambiente de puro BTT”.

As inscrições podem ser efetuadas por equipas de dois, quatro e seis membros. Mais informações pelo contacto 933878075, pelo sítio http://www.altimetria.pt ou pelo endereço eletrónico comunicacao@altimetria.pt

Nave espacial russa está a cair em direção à Terra

"Começou a descida. Não tem mais nenhum sítio para onde ir", disse um responsável conhecedor da situação à AFP, sob condição de anonimato, antes de uma declaração da agência espacial russa, que é esperada ainda hoje.

"É agora claro que começaram reações absolutamente incontroláveis", acrescentou esta fonte, que a agência francesa não identifica, mas que explica que a descida marca o fim da missão 'Progress', apesar de as autoridades russas ainda irem tentar mais uma vez a comunicação.

"Marcámos mais duas comunicações para tranquilizar a nossa consciência", disse o responsável, acrescentando que é difícil prever quando é que o veículo cairá, de facto, na Terra.

O foguetão Soyuz que levava a nave Progress M-27M com mantimentos para a Estação Espacial Internacional foi lançado na terça-feira, mas as comunicações foram perdidas pouco depois.

Um porta-voz da agência russa não quis comentar o sucedido.

O programa espacial russo é um motivo de orgulho para a população local, mas nos últimos anos têm surgido uma série de contratempos e falhanços, nomeadamente a perda de vários satélites e a queda de uma nave similar, em 2011, na Sibéria.

O vice-primeiro-ministro russo com o pelouro da indústria aeroespacial, Dmitry Rogozin, atualmente na China, disse estar em constante contacto com a agência espacial e escreveu no Twitter: "Estamos todos preocupados com a nossa nave de carga".

A NASA disse entretanto que a nave espacial levava a bordo material fundamental para a secção norte-americana da Estação Espacial Internacional, mas que os astronautas têm mantimentos suficientes para os próximos meses.

Inaugurada a “Horta Urbana de Ferragudo”!

A “Horta Urbana de Ferragudo” foi oficialmente inaugurada no âmbito das comemorações do 25 de Abril no Concelho.
Francisco Martins, presidente da Câmara de Lagoa acompanhado pelo presidente da Assembleia Municipal e pelo Presidente da Junta de Freguesia, inauguraram formalmente a “Horta Urbana de Ferragudo”.
O projeto desenvolvido num talhão de terreno, cedido por uma Urbanização local, composto por 10 talhões destinados a horta urbana, que vão ser trabalhados por cidadãos que se candidataram e vão produzir um género de agricultura sustentável, trabalhando eles próprios a terra, semeando e colhendo os produtos da sua preferência.
No ato de inauguração da “Horta Urbana”, os convidados plantaram 10 pés de parreiras, para assinalar o Ano do Vinho e da Vinha em Lagoa , o que motivou momentos de boa disposição e votos de sucesso para esta iniciativa.

De Vila Real S. António a Sagres a correr por uma boa causa!

Rui Glória, atleta do SLB-F Lagos, vai percorrer o Algarve, de Vila Real de Santo António até Sagres, durante dois dias, o projeto “Correr por uma causa”, iniciativa de solidariedade.
O atleta vai fazer uma ultra maratona em corrida na EN 125, numa extensão de 180kms, com saída de Vila Real de St. António no próximo dia 5 de maio em Vila Real de Santo António e chegada à Fortaleza de Sagres no dia 6 (quarta feira).
O percurso vai ser feito em duas etapas, com uma duração prevista entre 24 a 26 horas.
O projeto de solidariedade “Correr por uma causa” reverte a favor da Associação Portuguesa para Perturbações de Desenvolvimento e Autismo – APPDA – Algarve, com polo nas instalações da antiga escola primária de Barão de São Miguel. É por isso solicitada a contribuição de todos os que queiram ajudar à concretização e ao sucesso da prova.
Rui da Glória reside em Budens e é atleta do SLB-F Lagos, federado na Associação de Atletismo do Algarve e no último dia da prova completa 50 anos de idade.
Todos os que queiram contribuir para a concretização e sucesso da prova poderão faze-lo através do seguinte contacto: Telemóvel: 965396080 / 914170854 ou ainda por correio eletrónico rau.gloria@gmail.com
A iniciativa conta com o apoio da Câmara Municipal de Vila do Bispo.

15.ª Corrida Fotográfica de Portimão promove olhar atual e criativo sobre o município

O prazo das inscrições na Corrida Fotográfica, organizada pela Câmara Municipal de Portimão, através do Museu de Portimão, encerra no dia 20 de maio, sendo esperados mais de duzentos participantes de todo o país, os quais deverão optar pelas modalidades digital (máquina/cartão) ou subaquática (equipamento de circuito aberto).
Perspetivas em terra e no mar
Na Corrida Fotográfica, o mais importante certame do género a sul do Tejo, os concorrentes têm a oportunidade de descobrir o espaço geográfico das freguesias de Portimão, Alvor e Mexilhoeira Grande, através de um renovado e atualizado olhar pelos aspetos do seu património cultural e natural, sobre as pessoas, atividades e vivências, ou então registando fotograficamente a fauna e a flora subaquáticas da frente-marítima do Município.
Para o efeito, todos os participantes deverão cumprir entre as 09h00 e as 20h00 os oito temas-surpresa propostos e dinamizados de forma faseada pela equipa do Museu de Portimão, numa iniciativa integrada nas comemorações do seu sétimo aniversário a decorrer entre 17 e 23 de maio.
Os interessados em participar na modalidade digital devem inscrever-se através do endereço: 14.ª Corrida Fotográfica de Portimão – Museu de Portimão – Rua D. Carlos I – Zona Ribeirinha – 8500 Portimão, ou enviando a ficha de inscrição para corrida.fotografica@cm-portimao.pt.
Quanto à modalidade subaquática, destina-se a fotógrafos mergulhadores, possuidores de equipamento de circuito aberto e respetiva certificação de mergulho, cujo equipamento fotográfico individual deverá ser devidamente adaptado ou indicado para uma utilização subaquática estanque a pelo menos 20 metros, (3 Atmosferas), do tipo digital DSLR ou compacto.
Nesta modalidade, as inscrições devem ser feitas no sítio http://www.portisub.com, ou dirigidas a Portisub – Clube Subaquático de Portimão – Av. Capitão João Fernandes Leão Pacheco s/n 8500-503 Portimão ou geral@portisub.com, até às 19h00 de 20 de maio.
Prémios e exposição
No que diz respeito aos prémios, o primeiro classificado na modalidade digital receberá 300 euros, o segundo melhor tem direito a 200 euros, o terceiro 100 euros e o quarto 50 euros, todos em material fotográfico de igual valor. A modalidade digital atribuirá ainda o Prémio Jovem, (para concorrentes dos 12 aos 18 anos) no valor de 300 euros, revertido em curso ou formação na ETIC_Algarve – Escola Técnica de Imagem e Comunicação, na área do design gráfico e da imagem digital. Na modalidade subaquática será atribuído o primeiro prémio no valor de 300 euros, igualmente em material fotográfico.
Os trabalhos vencedores da 15ª Corrida Fotográfica de Portimão participarão numa exposição coletiva, a ter lugar no Museu de Portimão durante o último trimestre deste ano, assim como as melhores fotografias de cada tema que serão igualmente objeto de destaque e exibição.
Informações complementares podem ser solicitadas pelos telefones 282 405 230 / 282 405 269 ou através dos emails: corrida.fotografica@cm-portimao.pt e museu@cm-portimao.pt.

terça-feira, 28 de abril de 2015

Algarve aposta em formação na medicina intensiva

O Centro Hospitalar do Algarve (CHA) vai começar em julho a dar formação a subespecialistas em medicina intensiva, o que pode contribuir para atrair médicos para o Algarve, disse esta terça-feira à Lusa um responsável.

"Passámos de dois serviços sem grande visibilidade nesta área para formadores nacionais", sublinhou à Lusa Luís Pereira, diretor do departamento de Emergência, Urgência e Cuidados Intensivos do CHA.

Aquele centro hospitalar anunciou na segunda-feira que o Conselho Nacional Executivo da Ordem dos Médicos atribuiu àquele departamento, que integra os serviços de medicina intensiva de Faro e de Portimão, a capacidade formativa parcial de nível C para os próximos cinco anos.

Médicos de todo o país e da Europa podem candidatar-se às quatro vagas para subespecialistas nas áreas de medicina intensiva e as vagas para a formação de médicos internos passa de cinco para oito.

Para alcançar esta atribuição, o CHA conta com uma equipa de sete subespecialistas, remodelou os serviços de Portimão e Faro, aumentando o número de camas e atendimentos e adquiriu novos equipamentos. Cada subespecialização tem a duração de dois anos.

Miguel Ângelo mostra o seu "Lado B"

O artista vai estar em Silves e Pera para concertos e conversas intimistas sobre livros.
 
Conheça o programa:
 
- dia 7 de Maio21h00 - na Biblioteca Municipal de Silves
Lado B com Miguel Ângelo (conversa à volta de músicas, livros e filmes da sua vida) - entrada livre

- 8 de Maio21h30 - no Centro Pastoral de Pêra (concelho de Silves)
Lado B com Miguel Ângelo (concerto acústico) - 10€
 
 

Ex-inspetor da PJ Gonçalo Amaral condenado a pagar 500 mil euros ao casal McCann

O ex-inspetor da Polícia Judiciária (PJ) Gonçalo Amaral foi condenado a pagar 500 mil euros aos pais de Madeleine McCann, por danos causados com a publicação do livro intitulado "Maddie: A Verdade da Mentira", disse esta terça-feira à agência Lusa a advogada do casal britânico.

O tribunal cível condenou Gonçalo Amaral "a pagar a cada um dos primeiros [Kate McCann e Gearald McCann] o montante indemnizatório de 250.000,00 (duzentos e cinquenta mil euros) acrescido de juros de mora, à taxa legal de juros civis, desde 05 de janeiro de 2010, até integral pagamento".

Os juros de mora, segundo a advogada do casal McCann, situam-se neste momento nos 106 mil euros. Além deste pagamento, o tribunal decretou ainda a proibição da venda e de novas edições do livro, proibindo ainda novas edições do DVD, assim como a venda dos direitos de autor do livro e do DVD.

O tribunal já tinha dado como provado que o livro do ex-inspetor da PJ Gonçalo Amaral causara danos aos pais de Madeleine McCann.

A defesa dos pais da criança desaparecida alegou que o livro foi dado como pronto três dias depois de o procurador da República de Portimão, Magalhães Menezes, ter redigido o despacho de arquivamento do processo contra o casal McCann, com data de notificação de 29 de julho de 2008.

Para a elaboração do livro, em que o ex-coordenador do Departamento de Investigação Criminal da PJ de Portimão Gonçalo Amaral defendeu a tese de que os pais de Madeleine estiveram envolvidos no desaparecimento e na ocultação do cadáver da criança, a advogada da família britânica, Isabel Duarte, sustentou que o autor usou peças processuais não autorizadas e proibidas.

Este processo arrasta-se no tribunal há mais de cinco anos, com sucessivos adiamentos de sessões de julgamento e uma tentativa de acordo extrajudicial entre as partes, que não chegou a ser concretizada.

Em 2010, no julgamento de proibição de venda do livro e do vídeo com o mesmo título, produzido após documentário exibido na TVI, o tribunal decidiu manter fora do mercado os dois produtos, que tinham sido alvo de providência cautelar de retirada provisória.

Em outubro de 2010, o Tribunal da Relação de Lisboa anulou a sentença de proibição de venda do livro e do vídeo e o casal britânico recorreu para o Supremo Tribunal de Justiça, que rejeitou analisar o recurso, em março de 2011.

Madeleine McCann desapareceu quando tinha quatro anos, no aldeamento turístico da Aldeia da Luz, perto de Portimão, onde a família se encontrava em férias.

Kate e Gerry McCann sempre mantiveram a posição de que Maddie foi raptada. O caso foi reaberto recentemente pelo Ministério Público.

Farmácia Rosa Nunes promove monitorização de saúde da população em maio

No âmbito do «Mês do Coração», todas as quartas-feiras de maio, a Farmácia Rosa Nunes, em Portimão, numa parceria com a Roche Sistemas de Diagnósticos, vai promover uma campanha de sensibilização à população local. 

A iniciativa está relacionada com “a importância da monitorização de vários fatores de risco associados a determinadas patologias como as doenças cardiovasculares”, refere a farmácia, em comunicado. 

Na farmácia, estará um profissional de saúde dedicado exclusivamente à realização do teste dos triglicéridos, proporcionando aconselhamento gratuito mediante os resultados obtidos e disponibilizados de forma imediata. 

Para poder participar nesta ação, basta dirigir-se à farmácia portimonense em qualquer quarta-feira do mês de maio, entre as 9:00 e as 10:30 horas.

I Festa do Cinema em Portimão

A I Festa do Cinema, iniciativa inspirada na “Fiesta del Cine” o festival espanhol, vai ter lugar nos cinemas de Portimão, Algarcine e Cineplace Continente, nos dias 11, 12 e 13 de maio, num desafio ao público para voltar ao cinema.
Nos três dias da festa, os bilhetes custarão 2,50 euros, exceto para os filmes Imax, 3D e salas VIP.
Esta é a primeira vez que exibidores e distribuidores em Portugal se associam para realizar a primeira Festa do Cinema. Uma iniciativa que vai abranger 499 salas de cinema, num total de 93.946 lugares, disponibilizando bilhetes a um preço muito competitivo.
O primeiro trimestre deste ano registou um aumento de 2,9 milhões de euros e cerca de 574.000 espectadores nas salas de cinema, comparando com o mesmo período de 2014, segundo o Instituto do Cinema e Audiovisual.
De acordo com as estatísticas do ICA, o aumento ultrapassa os vinte por cento tanto no número de espectadores como na receita de bilheteira, impulsionado pelos resultados obtidos no mês de fevereiro.

Porti-Alegria na Alameda

No próximo dia 9 de maio, das 10h00 às 19h00, a Praça da Alameda da República vai ser palco de uma festa de entretenimento e de convívio entre pais, filhos.
Um dia de muitas atividades para entretenimento e convívio entre famílias e prestadores de serviços que voluntariamente participarão no projeto, oferecendo o seu tempo e habilidades para proporcionar aos participantes um dia de muita alegria na cidade de Portimão.

Participações confirmadas:
GNR
Bombeiros Voluntários de Portimão
Cruz Vermelha Portuguesa
Clínica da Malata
Oculista Belo Horizonte
Forma & Animus
Gideões Internacionais
Capoeira Revolução
Ginásio Amarílis
Escola Música & Vida Sevilla
Infoarte Web Design Publicidade
Foto Tempera
Aldamir Filho/Maria Aurora-Artistas Plásticos
My Dynamic Animação Infantil

Mais de meio milhão inscritos em leilão de supermercados

O leilão propriamente dito, um desafio lançado às diversas cadeias de distribuição que operam em Portugal, será feito no dia 2 de junho.

Até à noite de domingo, havia 525 514 inscrições registadas no sítio da Internet criado para o efeito (www.poupenocabaz.pt), e o número crescia continuamente.

Segundo a organização, trata-se de um "leilão invertido", em que as várias cadeias de supermercados e hipermercados são desafiadas a propor o melhor desconto possível num cabaz de 35 bens essenciais. A cadeia que apresentar a proposta mais vantajosa para os clientes manterá esses descontos em vigor ao longo de um ano, para que dele beneficiem todos os consumidores que adiram à iniciativa (os subscritores da Deco Proteste estão automaticamente inscritos).

A lógica subjacente é fácil, quanto mais consumidores estiverem inscritos, mais potenciais clientes farão compras nos supermercados que venham a ganhar o leilão.

Com esta iniciativa, que replica outras realizadas pela associação de defesa do consumidor no âmbito da energia, a Deco visa permitir aos consumidores recuperar o poder de compra numa área que representa a terceira maior despesa dos agregados familiares portugueses, segundo dados do INE.

Além disso, um recente inquérito deu conta de que o preço é o elemento preponderante na escolha e satisfação dos consumidores em supermercados.

Note-se que os descontos a aplicar valerão para todas as marcas (e não apenas para marcas brancas) das 35 categorias de produtos, que vão da água ao detergente multisuperfícies, passando por vários tipos de laticínios, pela carne, fruta fresca, detergentes, pão fresco, alguns produtos de higiene pessoal, massas alimentícias, arroz, azeite, óleo alimentar, papel higiénico, cereais de pequeno almoço e outros.

segunda-feira, 27 de abril de 2015

Detenção da Polícia de Portimão

A PSP de Portimão, deteve uma mulher estrangeira, de 48 anos, num estabelecimento de restauração e bebidas, por resistência e coação sobre funcionário.

A PSP, no âmbito de fiscalização ao estabelecimento, abordou, para além de vários clientes, um cidadão, português, com 26 anos (familiar da detida) que estava a passar música com um PC e, em ato de revista, detetou 16 saquetas de Produto Estupefaciente Cocaína nos bolsos das calças.

Nesse momento, a suspeita começou a arremessar garrafas cheias e vazias em direção aos Agentes, manifestamente tentando impedir a atuação destes, pelo que foi manietada e detida.

O filho da ora detida, foi conduzido à Esquadra sendo-lhe apreendido as 16 saquetas, com 18 doses de Cocaína e um telemóvel, sendo o mesmo constituído arguido.

Novo Sommelier no VISTA Restaurante

O VISTA Restaurante, do Bela Vista Hotel & SPA – Relais & Châteaux, em Portimão, anunciou Miguel Martins como novo Sommelier do espaço, assumindo o cargo já a partir deste mês.

O responsável é formado pela Escola de Hotelaria e Turismo de Portimão há cerca de 20 anos, tendo passado por várias referências nacionais enquanto Sommelier, como o restaurante do Hotel Vila Joya, premiado com duas estrelas Michelin e o Restaurante Henrique Leis, em Almancil, também com uma estrela Michelin.

Além disso, Miguel Martins foi ainda chef de Rang no restaurante de duas estrelas Michelin, The Ocean Restaurant, e é dono da Wine Shop “Sommelier”, situada em Lagos.

A partir deste mês, o VISTA Restaurante contará assim com o aconselhamento dos melhores vinhos por parte de Miguel Martins, acompanhados pelos pratos confeccionados pelo chef João Oliveira.

Primeira prova do CEV Repsol

O Autódromo Internacional do Algarve foi o palco da primeira prova da temporada de 2015 do Campeonato Internacional FIM CEV Repsol, competição essencialmente baseada em Espanha, mas que tem estatuto internacional.

Começando pela categoria de Superbike, o americano Kenny Noyes ganhou a primeira corrida, após luta intensa com Carmelo Morales, mas o espanhol virou a situação ao contrário na segunda corrida O português Ricardo Lopes foi 18º e 21º. Edgar Pons venceu as duas corridas de Moto2, batendo Xavi Vierge e Steven Odendaal, em ambas as corridas, mas a segunda foi interrompida devido à chuva, que tornou as condições bastante difíceis Ivo Miguel Paixão foi 23º e 18º, correspondendo ao segundo posto na categoria Supersport.

Nicolò Bulega, protegido de Valentino Rossi, ganhou a corrida de Moto3, aproveitando a queda de Joan Mir. O convidado Bertrand Gold dominou as duas provas da Kawasaki Z Cup.

"Flash-Mob" em Portimão

A Junta de Freguesia de Portimão vai assinalar o Dia Mundial da Dança no próximo dia 29 de Abril, com a realização de uma “Flash-Mob” na Rua do Comércio a partir das 15h00. Participa!!

Polo Aquático: Portinado sobe para a 1ª divisão mas... termina com a equipa sénior

No último jogo da fase final do Nacional sénior da 2ª divisão, realizado no domingo na piscina de Portimão, a Portinado recebeu o líder da classificação, a equipa do CEAT, tendo perdido 15-13, com os parciais de 1-1, 1-5, 7-5, 4-4.

O jogo acabaria por ficar marcado de um final envolvido em grande emoção por parte de atleta e familiares, por ser eventualmente a última participação da equipa sénior da Portinado em competições, já que a direção pondera encerrar este escalão já na próxima época.

O facto da modalidade cada vez mais se concentrar no norte do país, obrigando a longas e onerosas deslocações, e a inexistência de apoios, quer estatais quer privados, torna incomportável manter uma equipa sénior em atividade.

A aposta do clube passará por dar continuidade aos escalões de infantis e juvenis, para que não se perca todo o investimento realizado na última década.
Cristiano Joaquim, com 34 golos, foi o melhor marcador do campeonato Nacional da 2ª divisão.

A direção da Portinado expressou, na sua página oficial, o agradecimento a todos os atletas e familiares, que com muito sacrifício e dedicação conseguiram manter a equipa até ao final da competição, bem como, aos atletas Fábio Bota e Miguel Plácido, que não sendo de Portimão, deram uma preciosa ajuda ao clube nestes últimos anos e foram determinantes para os resultados de excelência que a Portinado conquistou.

"Queremos reafirmar o nosso compromisso de que esta decisão não é o fim, mas sim uma paragem, pois acreditamos que a situação que atualmente o clube atravessa melhorará e que, com o esforço de todos e em particular dos nossos jovens jogadores, voltaremos a disputar os campeonatos do escalão sénior."

Temperaturas sobem

O IPMA prevê para esta segunda-feira no Algarve céu geralmente pouco nublado com vento moderado durante a tarde, pequena descida da temperatura mínima e subida da máxima.

Em Portimão as temperaturas vão oscilar entre 12 e 21 graus Celsius, em Faro entre 14 e 21 e em Sagres entre 13 e 19. 

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê para hoje na costa sul ondas de sudoeste com 1 a 2 metros.

31 dicas para dormir melhor

Aqui ficam algumas das melhores maneiras de garantir uma boa noite de sono:

1 - Faça meditação: Se já tentou adormecer stressado sabe o valor de ir para a cama com a mente relaxada. Faça meditação. Vai ajudá-lo a adormecer melhor e a mantê-lo calmo.

2- Coma proteínas magras ou alimentos ricos em magnésio: Fazer dieta e dormir bem são dois grandes aliados. Se vai comer antes de ir dormir assegure-se de que os alimentos são ricos em magnésio ou proteína magra.

3 - Cheire Lavanda: É verdade, cheirar lavanda pode acalmá-lo e ajudá-lo a adormecer, uma vez que reduz o batimento cardíaco e a tensão arterial. 

4 - Tome um banho morno: Tomar banho ao fim do dia pode ajudá-lo a dormir melhor. "Se aumentar a sua temperatura em um grau ou dois com um banho, é mais provável ter um sono profundo", explica Joyce Walsleben, professor associado da Faculdade de Medicina da Universidade de Nova York.
 
5 - Diga não ao telemóvel: A luz emitida pelos aparelhos pode arruinar o sono ao interromper a produção de melatonina.

6 - Escreva e depois deite fora: a ansiedade está a mantê-lo acordado? Transforme-a em algo tangível - escreva. Investigações mostram que escrever as preocupações e logo depois deitar fora o papel onde escreveu pode ajudar a limpar a mente de pensamentos negativos. 

7 - Saia da cama: Ficar deitado na cama acordado, às voltas, não adianta e pode começar, inconscientemente, a associar a cama a algo desagradável. Se não for capaz de adormecer após 20 a 30 minutos, levante-se.

8 - Leia um livro: desconecte-se da tecnologia e ligue-se a um livro. 

9- Quarto fresco: a temperatura ideal para dormir está entre os 15,5 e os 20 graus.

10 - Esqueça os pijamas: Uma forma de atingir a temperatura corporal ideal é dormir por baixo algumas camadas de roupa de cama, mas despido! 

11 - ... ou então vista pijamas de verdade! Esqueça a t-shirt larga e as leggings para dormir ... deixe as roupas do ginásio para o ginásio!  

12 - Faça poses calmantes de yoga: Relaxe fazendo alguns alongamentos. Não só ajuda a relaxar o corpo como também a mente. 

13 - Elimine os ruídos: Não há nada pior do que o som de carros a passar na rua e rajadas de vento. Os especialistas recomendam uma máquina de ruído branco ou tampões para os ouvidos para ajudar a criar um ambiente mais tranquilo. 

14- Tente fazer um relaxamento progressivo dos músculos: Se acha que a meditação não é para si dê uma oportunidade ao seguinte exercício:  Contrair os músculos por alguns segundos e depois relaxar lentamente. Comece nos pés e termine na cabeça, contraindo os músculos faciais.

15 - Transpire: Fazer exercício é como "magia" para quem quer dormir bem. Quem faz exercício dorme melhor. 

16 - Beba chá: Uma chávena de chá quente antes de dormir é bastante calmante (escolha uma variedade sem cafeína, claro).

17 - Deixe de fumar: Largar o vício pode ajudá-lo a dormir melhor. Segundo um estudo realizado em 2008, os fumadores eram quatro vezes mais propensos do que os não fumadores a sentir cansaço depois de uma noite de sono. Fumadores têm também um sono mais leve no geral. 

18 - Leia as seguintes palavras relaxantes: Calma. Acolhedor. Descanso. Relaxado. Ainda não se sente cansado? Um estudo feito em 2013 e publicado no Jornal de Psicologia Social Aplicada descobriu que ler palavras relacionadas com o sono vai fazê-lo sentir-se com os olhos mais cansados e pode até mesmo ajudá-lo a dormir durante mais tempo. 

19 - Evite a cafeína: Amantes de café, é melhor guardarem o hábito para de manhã (ou até ao início da tarde no máximo). Os efeitos da cafeína podem durar até seis hora.

20 - Não tente dormir: Por vezes a melhor forma de adormecer é... simplesmente não tentar adormecer. 

21 - Use a cama apenas para dormir: A cama foi feita para dormir. Quando os nossos quartos passam a ser sala de estar, escritório e cozinha algo vai correr mal. O nosso cérebro associa o quarto/cama ao resto das tarefas e torna-se mais difícil dormir. 

22- Desligue a televisão: Guarde as horas de televisão para o dia. Estudos demostram que os estímulos dos ecrãs condicionam a nossa capacidade para adormecer. Pelo menos uma hora antes de ir dormir desligue tudo. 

23 - Diga não à bebida noturna: um copo de vinho pode dar-lhe a sensação de sonolência mas é uma ilusão. Pesquisas demonstram que consumir álcool antes de ir dormir pode perturbar o sono mais tarde durante a noite. Tente evitar todas as bebidas alcoólicas pelo menos três a quatro horas antes de ir dormir. 

24 - Animal de estimação fora da cama: Por mais que adore o seu cão ou o seu gato quanto mais longe estiver na hora de dormir, melhor. Tê-los na sua cama pode levá-lo a perder o sono.
  
25 - Esqueça o email: E as mensagens. E as chamadas não atendidas.

26 - Tente algumas técnicas de respiração: A respiração certa pode acalmar e preparar o corpo para dormir. 

27 - Vá à casa de banho: Porque não há nada pior do que acordar a meio da noite "aflitinho". 

28 - Mude de posição: Se só dorme de barriga para baixo mas está a ter dificuldades em adormecer, experimente mudar de posição. 

29 - Faça sexo: A acrescentar ao ponto número 21. A atividade sexual liberta oxitocina e reduz o cortisol ( hormona do stresse ).

30 - Calce meias:  Um estudo descobriu que tapar os dedos dos pés pode ajudar a circulação sanguínea e assim otimizar a nossa temperatura corporal. 

31- Evoque uma cena de relaxamento. Estudos mostram que relembrar algo que nos relaxe pode ser um truque eficaz.